Diversas Receitas para seu café da manhã ficar recheado de sabor e diversidade,
Abaixo temos algumas receitas que podem lhe servir como primeira refeição do dia

Vitamina Energética de Abacate e Coco

Ingredientes:

• 1/2 abacate

• 200 ml de leite de coco

• 1 banana congelada

• 1 colher (sopa) de chia ou linhaça

• 1 colher (chá) de mel ou adoçante natural (opcional)

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura cremosa.

2. Se necessário, adicione mais leite de coco para ajustar a textura.

3. Sirva gelado.

Uma opção cremosa e nutritiva sem leite.

Panqueca de Aveia e Cacau

Ingredientes:

• 1 banana madura

• 1 ovo

• 3 colheres (sopa) de aveia

• 1 colher (sopa) de cacau em pó

• 1 colher (chá) de fermento

Modo de preparo:

1. Amasse a banana e misture com os demais ingredientes.

2. Aqueça uma frigideira e despeje pequenas porções da massa.

3. Cozinhe até dourar dos dois lados.

Versátil e fácil de fazer, essa panqueca é uma ótima maneira de incluir mais sabor na sua refeição matinal.

Salada de Frutas com Coco Ralado

Ingredientes:

• 1 banana picada

• 1 manga picada

• 5 morangos picados

• 1 colher (sopa) de coco ralado (opcional)

• 1 fio de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Misture todas as frutas e finalize com coco ralado e mel.

Simples, refrescante e deliciosa.

Em breve mais receitas

Por enquanto é isso pessoal